榴蓮殼煲雞湯的做法和材料

榴蓮殼煲雞湯的做法

我們利用榴蓮殼煲雞湯時，需要準備榴蓮殼、雞肉、紅棗、枸杞、生薑，首先我們要將榴蓮殼切開清洗乾淨，然後把雞肉放到水裡面適當的焯水，這樣能夠有效的去除雞肉中的血沫，然後將雞撈出過涼水，控幹水分放到一邊備用，紅棗需要清洗乾淨去籽，切生薑片之前需要將生薑清洗乾淨之後，我們將所有的食材全部都放到燉鍋中燉一個小時左右。

之所以利用榴蓮殼煲雞湯，主要是榴蓮殼中含有大量的蛋白質、脂肪、碳水化合物、纖維素等等肌肉，肌肉中也含有大量的蛋白質、脂肪、氨基酸以及礦物元素，人們在生活中利用榴蓮殼和雞肉一起煲湯的時候，能夠達到滋陰補腎潤腸排便，並且還可以有效的提高自身的免疫力，由於它對人體健康有幫助，所以人們在生活中應該適當的利用榴蓮殼煲雞湯。

利用榴蓮殼煲雞湯，可以達到補腎的目的，其實榴蓮殼是滅火的好東西，雞肉具有起火的作用，一旦我們在生活中利用榴蓮殼和雞肉放在一起燉的時候，能夠達到瀉火的目的，並且還能夠滿足大眾對於營養方面的需求，不過有部分小夥伴發現榴蓮殼煲雞湯的時候，湯水有一點點味道，正常人吃不下，不過你喝習慣了以後發現它的口感真的比較棒。

很多女性體質不太好，這時候可以適當的利用榴蓮殼煲雞湯，由於雞肉中含有大量的蛋白質，人們在生活中適當的喝雞湯，能夠改善腹部寒冷的情況，並且能夠儘可能的促進體溫的上升，由於榴蓮殼能夠促進血液迴圈達到赤寒的目的，所以在生活中有部分女性具有痛經的情況，也可以適當的利用榴蓮殼煲雞湯來緩解痛經，雖然利用榴蓮殼煲雞湯能夠達到眾多的功效，但大家也需要注意一次性不要吃太多。