五紅湯都有什麼材料

應該很多女性朋友都知道五紅湯吧，五紅湯是用來補血的藥湯，那麼五紅湯的配料都有哪些呢？

五紅湯都有什麼材料

五紅湯，全稱五紅補氣養血湯，是由紅豆、紅皮花生、枸杞、紅棗以及紅糖製作成的補血佳品。此湯中，紅棗養脾補益氣血；枸杞補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。治肝腎陰虧，腰膝痠軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精；花生連紅衣一起與紅棗配合使用，既可補虛，又能止血，提升血小板，但血脂粘稠者不宜多加；紅豆被李時珍稱為“心之谷”，赤入心，形似腎，可清心養神，健脾益腎；紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用，能漸復正氣，提高機體免疫力，並有助改善貧血，提升白細胞數量。

五紅湯做法推薦

材料：5粒紅棗、20顆枸杞、2勺紅糖、20顆紅豆、20顆紅衣花生 

做法步驟： 1、將紅棗、枸杞、紅豆和紅衣花生洗淨，放入砂鍋或煲湯的罐子中; 2、加適量水，大火燒開後用小火慢慢煲30分鐘左右，煲至各原料熟爛即可。