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酸蘿蔔燒鯽魚怎麼做好吃

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:1.02W

主食材:鯽魚1條,酸蘿蔔適量,姜少量,幹辣椒2個。

配料:鹽適量,生抽適量,料酒適量,食用油適量。

步驟1:
酸蘿蔔燒鯽魚怎麼做好吃

鯽魚去鱗去腮,去掉內臟,注意黑膜一定要刮掉。控幹水,不然下鍋濺油哦。

步驟2:
酸蘿蔔燒鯽魚怎麼做好吃 第2張

因為魚比較大,兩面各切兩下斜刀,方便入味。

步驟3:
酸蘿蔔燒鯽魚怎麼做好吃 第3張

這是之前泡的酸蘿蔔,正好拿來燒魚,切成條。沒有酸蘿蔔,就加醋。

步驟4:
酸蘿蔔燒鯽魚怎麼做好吃 第4張

鍋燒熱,倒入適量油,比一般炒菜的油要多一點,下薑絲。

步驟5:
酸蘿蔔燒鯽魚怎麼做好吃 第5張

左手提著魚尾巴,右手鍋鏟舀一點熱油往魚身上淋,兩邊都要淋。注意,魚之前一定要控幹水,不然水滴入鍋中濺油。注意安全。煎魚時中小火慢煎,不要太大火。

步驟6:
酸蘿蔔燒鯽魚怎麼做好吃 第6張

魚身兩面都淋了熱油後,再將魚入鍋。不要翻動魚,端著鍋轉動,讓油儘量把魚都煎一遍。魚頭魚身魚尾,都停留一會,聽著噼啪的油滋啦聲漸漸變小變慢,就轉下一個地方。直到全部都煎過一遍,輕輕晃動一下鍋,魚可以移動了,說明就煎好了。

步驟7:
酸蘿蔔燒鯽魚怎麼做好吃 第7張

用鍋鏟小心將魚翻個面,一個鍋鏟不行就兩個一起用。將魚翻面後,跟前一步一樣煎一遍。

步驟8:
酸蘿蔔燒鯽魚怎麼做好吃 第8張

用一個小碗,加入適量鹽,生抽,料酒,攪勻。

步驟9:
酸蘿蔔燒鯽魚怎麼做好吃 第9張

魚煎好後,倒入調味汁,撒下酸蘿蔔(沒有就倒醋),這時候魚泡也可以丟進去煮,再倒入一碗開水

步驟10:
酸蘿蔔燒鯽魚怎麼做好吃 第10張

大火煮開後,將魚翻個身。

步驟11:
酸蘿蔔燒鯽魚怎麼做好吃 第11張

幹辣椒切2段丟入湯中,蓋上鍋蓋燉煮兩三分鐘。具體時間根據魚身大小調整,魚越大,煮的時間就長點。

步驟12:
酸蘿蔔燒鯽魚怎麼做好吃 第12張

煮好後,先將魚撈出放盤裡,用兩個鍋鏟不容易弄碎魚。如果家裡有小蔥的,可以切段撒上。

步驟13:
酸蘿蔔燒鯽魚怎麼做好吃 第13張

最後再將汁和酸蘿蔔倒在魚身上,就好了。