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蘿蔔絲鯽魚湯

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:1.37W

製作時間:15分鐘

難易程度:一般

口味:鮮美

分類:

主食材:蘿蔔200克、鯽魚400克

輔料:料酒1勺、生薑1塊、小蔥3根

步驟:

1、白蘿蔔去皮洗淨,切細絲;

蘿蔔絲鯽魚湯

2、醃製10分鐘;

蘿蔔絲鯽魚湯 第2張

3、生薑洗淨切片;

蘿蔔絲鯽魚湯 第3張

4、香蔥洗淨切段;

蘿蔔絲鯽魚湯 第4張

5、鯽魚宰殺洗淨,在魚身兩面各劃2刀;

蘿蔔絲鯽魚湯 第5張

6、放入料酒1勺;

蘿蔔絲鯽魚湯 第6張

7、鹽1勺;

蘿蔔絲鯽魚湯 第7張

8、生薑片;

蘿蔔絲鯽魚湯 第8張

9、香蔥段;

蘿蔔絲鯽魚湯 第9張

10、醃製15分鐘;

蘿蔔絲鯽魚湯 第10張

11、醃好的魚用廚房紙巾擦去多餘水分;

蘿蔔絲鯽魚湯 第11張

12、鍋內放入適量油,油溫燒至7成熱;

蘿蔔絲鯽魚湯 第12張

13、放入鯽魚;

蘿蔔絲鯽魚湯 第13張

14、煎3分鐘至魚身金黃;

蘿蔔絲鯽魚湯 第14張

15、翻面煎另一面;

蘿蔔絲鯽魚湯 第15張

16、待2面金黃後,放入料酒1勺;

蘿蔔絲鯽魚湯 第16張

17、薑片;

蘿蔔絲鯽魚湯 第17張

18、清水s適量,大火燒開;

蘿蔔絲鯽魚湯 第18張

19、換小火煮至湯色發白;

蘿蔔絲鯽魚湯 第19張

20、加入蘿蔔絲繼續煮5分鐘;

蘿蔔絲鯽魚湯 第20張

21、放入鹽巴1勺;

蘿蔔絲鯽魚湯 第21張

22、雞精半勺;

蘿蔔絲鯽魚湯 第22張

23、胡椒粉1克;

蘿蔔絲鯽魚湯 第23張

24、盛出撒上香菜點綴即可。

蘿蔔絲鯽魚湯 第24張