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紫甘藍煎餅怎麼做好吃

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:2.64W

主食材:麵粉200克,雞蛋2個,紫甘藍汁230克。

配料:玉米油20克,鹽4克,小蔥5克,白胡椒粉2克。

步驟1:
紫甘藍煎餅怎麼做好吃

紫甘藍撕成小塊,洗淨;

步驟2:
紫甘藍煎餅怎麼做好吃 第2張

將洗淨的紫甘藍放入破壁料理機,倒入適量清水;攪打成紫甘藍汁;

步驟3:
紫甘藍煎餅怎麼做好吃 第3張

麵粉稱量後,磕入1個雞蛋,放入切碎的蔥花,調入適量鹽,白胡椒粉;

步驟4:
紫甘藍煎餅怎麼做好吃 第4張

調入適量紫甘藍汁,攪拌均勻;

步驟5:
紫甘藍煎餅怎麼做好吃 第5張

備好不粘煎鍋;煎鍋倒入適量玉米油;用刷子塗抹均勻;

步驟6:
紫甘藍煎餅怎麼做好吃 第6張

倒入麵糊;

步驟7:
紫甘藍煎餅怎麼做好吃 第7張

小火加熱,將餅子煎至成形;一面煎黃後,翻面繼續煎;

步驟8:
紫甘藍煎餅怎麼做好吃 第8張

兩面煎好,關火,出鍋;

步驟9:
紫甘藍煎餅怎麼做好吃 第9張

早餐來兩片煎餅,配合藍莓,牛奶,營養健康還很美味哦。