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清蒸薄荷鰈魚怎麼做好吃

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:2.8W

主食材:鰈魚200克,薄荷20克。

配料:鹽1點,姜2片,蒜1個,蔥頭2個,料酒1勺,黑椒面1點,紅椒1個。

步驟1:
清蒸薄荷鰈魚怎麼做好吃

備好食材 鰈魚是去皮去骨的袋裝鰈魚片

步驟2:
清蒸薄荷鰈魚怎麼做好吃 第2張

先用鹽姜蔥頭蒜花椒薄荷放入鰈魚片中

步驟3:
清蒸薄荷鰈魚怎麼做好吃 第3張

加料酒醃製10分鐘去腥味同時也讓作料入味鰈魚肉中

步驟4:
清蒸薄荷鰈魚怎麼做好吃 第4張

薄荷紅椒切沫備用

步驟5:
清蒸薄荷鰈魚怎麼做好吃 第5張

醃製好的鰈魚片放盤子裡把薑絲蒜絲花椒麵薄荷蔥頭撒在上面

步驟6:
清蒸薄荷鰈魚怎麼做好吃 第6張

鍋中水燒開後放入鰈魚上鍋蒸6分鐘關火在悶5分鐘

步驟7:
清蒸薄荷鰈魚怎麼做好吃 第7張

取出用筷子撈出鰈魚上面的作料不要

步驟8:
清蒸薄荷鰈魚怎麼做好吃 第8張

然後重新撒上姜蔥蒜

步驟9:
清蒸薄荷鰈魚怎麼做好吃 第9張

撒上紅椒薄荷沫

步驟10:
清蒸薄荷鰈魚怎麼做好吃 第10張

淋上蒸魚豆油

步驟11:
清蒸薄荷鰈魚怎麼做好吃 第11張

另外鍋中煎油

步驟12:
清蒸薄荷鰈魚怎麼做好吃 第12張

煎好的油淋在鰈魚上發出呲呲聲音