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冬瓜這樣做,開胃又下飯的做法

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:1.44W

主食材:冬瓜2斤,蝦皮1把。

配料:胡麻油適量,料酒適量,生抽適量,蠔油適量,蒜泥適量。

步驟1:
冬瓜這樣做,開胃又下飯的做法

準備所需食材

步驟2:
冬瓜這樣做,開胃又下飯的做法 第2張

冬瓜去皮去籽和瓤,切薄片

步驟3:
冬瓜這樣做,開胃又下飯的做法 第3張

鍋燒熱倒入胡麻油,放入蒜泥

步驟4:
冬瓜這樣做,開胃又下飯的做法 第4張

放入淘冼並瀝水的蝦皮炒香

步驟5:
冬瓜這樣做,開胃又下飯的做法 第5張

放入適量料酒去腥

步驟6:
冬瓜這樣做,開胃又下飯的做法 第6張

倒入冬瓜翻炒幾下

步驟7:
冬瓜這樣做,開胃又下飯的做法 第7張

上鍋蓋燜煮一會

步驟8:
冬瓜這樣做,開胃又下飯的做法 第8張

放少許鹽,倒入生抽和蠔油翻炒幾下,繼續燜煮至完全熟透即可。

步驟9:
冬瓜這樣做,開胃又下飯的做法 第9張


煮好的冬瓜軟爛入味,鹹香鮮美。
“亞麻公社胡麻油,植物油中的腦白金”這