主食材：雞翅中12個，大蝦12個，萵筍一根，平菇適量，彩椒適量，洋蔥半個，蒜3個，生薑10克，大蔥一根。
配料：食用油適量，小米辣少量，芝麻少量。
步驟1:準備食材，配菜可以選自家喜歡的。
步驟2:翅中取出來清洗乾淨
步驟3:冷水下鍋加入大蔥和生薑
步驟4:焯水後撈出備用。
步驟5:配菜切好
步驟6:鍋中倒入食用油燒熱
步驟7:放入洋蔥、大蔥、生薑、蒜翻炒出香味。
步驟8:倒入翅中和大蝦翻炒
步驟9:翻炒變色後加入香鍋料
步驟10:加入萵筍和平菇
步驟11:翻炒均勻加入開水燜燒15分鐘
步驟12:再加入彩椒收汁
步驟13:出鍋之前撒芝麻翻炒均勻即可
步驟14:裝盤撒蔥花和小米辣即可“牛羊豬禽，在七鮮買更放心。”
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