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海米粉絲蒸娃娃菜怎麼做好吃

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:8.14K

主食材:娃娃菜1棵,粉絲50克。

配料:花生油2湯匙,食鹽4克,蒜1頭,蝦米40克,海鮮醬1.5茶匙,高湯小半碗,生抽2茶匙,水適量。

步驟1:
海米粉絲蒸娃娃菜怎麼做好吃

提前把粉絲和海米用清水泡發

步驟2:
海米粉絲蒸娃娃菜怎麼做好吃 第2張

準備娃娃菜一棵和大蒜一頭

步驟3:
海米粉絲蒸娃娃菜怎麼做好吃 第3張

把娃娃菜對半切開後再對半切開,洗淨控水。大蒜剁成蓉

步驟4:
海米粉絲蒸娃娃菜怎麼做好吃 第4張

水中放入適量的油和鹽燒開,把娃娃菜下鍋煮至5成熟後取出控水

步驟5:
海米粉絲蒸娃娃菜怎麼做好吃 第5張

把泡好的粉絲控掉水份擺在盤底,把娃娃菜擺在粉絲上面

步驟6:
海米粉絲蒸娃娃菜怎麼做好吃 第6張

接著把泡好的海米碼在白菜上,熱水上鍋蒸10分鐘

步驟7:
海米粉絲蒸娃娃菜怎麼做好吃 第7張

蒸娃娃菜時準備醬汁。熱鍋涼油,油溫升高時把蒜蓉下鍋煸香出味

步驟8:
海米粉絲蒸娃娃菜怎麼做好吃 第8張

調入一大勺海鮮醬

步驟9:
海米粉絲蒸娃娃菜怎麼做好吃 第9張

調入適量生抽和鹽

步驟10:
海米粉絲蒸娃娃菜怎麼做好吃 第10張

加入小半碗高湯攪勻後關火

步驟11:
海米粉絲蒸娃娃菜怎麼做好吃 第11張

最後把做好的醬汁淋入蒸好的娃娃菜上即可