好吃又減肥的金蒜娃娃菜

金蒜娃娃菜怎麼做好吃

娃娃菜對於我們來說是非常熟悉的一種食材，在平時吃了之後能夠達到非常不錯的口感。同時還能夠具有著一定的減肥效果，在使用娃娃菜的時候可以做金蒜娃娃菜，操作方法很簡單，先把娃娃菜清洗乾淨，切開清洗，然後取適量的粉絲放在熱水裡面煮一下。

把粉絲煮好之後撈出來放在清水裡面浸泡幾分鐘，然後比較軟口感不錯的時候，可以開始製作娃娃菜，準備好的娃娃菜，均勻的擺在盤子裡面，把粉絲擺在娃娃菜的上面，然後鍋內放入油，把準備好的蒜末直接放入鍋內炒至金黃色。

 適當的加入一些蝦乾以及小勺生抽，雞精，然後把蒜蓉蝦蓋簾從油一起倒到碗兒菜上，然後把娃娃菜放在燒開的水中蒸10分鐘左右，這樣一盤美味的娃娃菜就已經完成了，口感不錯還能夠容易消化，防止人出現特別發胖的現象。