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娃娃菜的做法

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:1.73W

響油這種做法通常不會用太多的油,相比傳統的炒菜要更健康,熱量也相對較低,吃起來很爽口,一點也不會膩,很適合這個季節食用,而且它操作簡單,分分鐘就可以搞定。

製作時間:20分鐘

難易程度:簡單

口味:微辣

分類:冷盤

主食材:娃娃菜300克

輔料:耗油半勺、生抽1勺、大蒜2瓣、小米椒2個、醋


步驟:

1、蒜3瓣切末;

娃娃菜的做法

2、小米椒2個切圈;

娃娃菜的做法 第2張

3、小蔥2根切蔥花備用;

娃娃菜的做法 第3張

4、娃娃菜洗淨連續2次對半切開;

娃娃菜的做法 第4張

5、碗中放入生抽1勺,醋半勺,蠔油半勺,蒜末,白糖1勺,拌勻調成醬汁;

娃娃菜的做法 第5張

6、鍋中放入適量水燒開,放入娃娃菜;

娃娃菜的做法 第6張

7、焯水至娃娃菜斷生,撈出瀝乾水分,放入盤中;

娃娃菜的做法 第7張

8、淋上調好的醬汁;

娃娃菜的做法 第8張

9、撒上小米椒圈,蔥花;

娃娃菜的做法 第9張

10、將熱油淋在娃娃菜上即可。

娃娃菜的做法 第10張

Tags:娃娃