主食材:茄子300克,海米50克。
配料:小蔥100克,大蒜20克,鹽少量,調和油15毫升。
步驟1: 將茄子去皮後切成長條狀的滾刀塊;
步驟2: 將切好的茄子放入小盆中,然後放入適量鹽;
步驟3: 過一段時間後茄子會變軟並出來一些湯汁,將湯汁倒掉,淡味海米用水洗淨,小蔥切碎,大蒜拍扁後切碎末;
步驟4: 炒鍋中放入適量調和油,油熱後將醃製好的茄子放入鍋中;
步驟5: 小火慢慢乾煸,這個過程時間要長一些;
步驟6: 煸至茄子表面變得乾爽並且呈現金黃色時將淡味海米放入鍋中;
步驟7: 將海米和茄子翻炒均勻;
步驟8: 將小蔥和蒜末放入鍋中;
步驟9: 翻炒均勻即可;