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乾煸茄子怎麼做好吃

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:6.44K

主食材:茄子300克,海米50克。

配料:小蔥100克,大蒜20克,鹽少量,調和油15毫升。

步驟1:
乾煸茄子怎麼做好吃

將茄子去皮後切成長條狀的滾刀塊;

步驟2:
乾煸茄子怎麼做好吃 第2張

將切好的茄子放入小盆中,然後放入適量鹽;

步驟3:
乾煸茄子怎麼做好吃 第3張

過一段時間後茄子會變軟並出來一些湯汁,將湯汁倒掉,淡味海米用水洗淨,小蔥切碎,大蒜拍扁後切碎末;

步驟4:
乾煸茄子怎麼做好吃 第4張

炒鍋中放入適量調和油,油熱後將醃製好的茄子放入鍋中;

步驟5:
乾煸茄子怎麼做好吃 第5張

小火慢慢乾煸,這個過程時間要長一些;

步驟6:
乾煸茄子怎麼做好吃 第6張

煸至茄子表面變得乾爽並且呈現金黃色時將淡味海米放入鍋中;

步驟7:
乾煸茄子怎麼做好吃 第7張

將海米和茄子翻炒均勻;

步驟8:
乾煸茄子怎麼做好吃 第8張

將小蔥和蒜末放入鍋中;

步驟9:
乾煸茄子怎麼做好吃 第9張

翻炒均勻即可;

Tags:茄子 好吃