主食材:蘆筍300克,大蒜2頭。
配料:鹽1克,生抽5克,醋10克,蠔油5克,橄欖油2勺。
蘆筍削去根部老皮
清水洗淨
大蒜放鹽搗成泥
放入生抽,蠔油,醋和橄欖油拌均勻
空氣炸烤箱,開啟空氣炸功能,先預熱3--5分鐘。
烤網上鋪錫紙,放上蘆筍,把蒜泥均勻鋪在蘆筍上。
用空氣炸功能烤15分鐘。就可以啦。