主食材:蘆筍150克,山藥100克。
配料:大蒜10克,油適量,鹽1茶匙,糖0.5茶匙,蠔油0.5茶匙,生粉1茶匙。
山藥削皮洗淨,蘆筍削去根部略老的表皮,蒜子去衣
蘆筍切斜刀段,山藥切菱形片,蒜子切小粒
碗汁(清水,鹽,糖,蠔油,生粉,食用油
把山藥與蘆筍焯至斷生,過涼瀝乾水備用
起鍋,燒熱後,放油,蒜子熗鍋
下山藥與蘆筍翻炒
迅速倒入碗汁
快速炒勻,即可出鍋