芡蓮糊怎麼做好吃

主食材：蓮子30克，芡實30克，薏苡仁30，桂圓10克。

配料：蜂蜜適量。

食材都準備好。

先把蓮子、芡實、薏苡仁和桂圓用清水浸泡 30 分鐘。我買的桂圓太乾了，如果比較溼潤的話就不必浸泡。

蓮子和桂圓泡軟後，將蓮子芯去掉，桂圓去核備用。

將所有的食材處理好後，全部放入醇漿機中。

加入700毫升水。

蓋上蓋子，設定五穀豆漿，大約30分鐘後就可以了，這個湯羹不必加糖，桂圓淡淡的甜味就很好吃了，這個食療方也可以直接煮成粥食用，用電飯鍋的煮粥鍵，煮至爛熟就可以了，最後根據自己的喜好加上適量的蜂蜜調味就可以吃了。