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養生銀耳紅棗米糊怎麼做好吃
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飲食養生
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主食材:銀耳1朵,紅棗60克。
配料:水1000毫升。
步驟1:
銀耳用溫水泡發
步驟2:
紅棗去核
步驟3:
大米
清洗
一次
步驟4:
把紅棗,銀耳和水放入破壁機中
步驟5:
啟動米糊功能
步驟6:
打好直接喝,不需要加入
白糖
。黏糊糊的,很好喝
Tags:
米糊
紅棗
養生
好吃
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