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虎皮尖椒釀肉的做法

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:3.18W

主食材:雞胸肉1塊,青椒3個。

配料:料酒1.5勺,米醋4勺,植物油1勺,大蔥1段,姜3片,鹽1.5匙,雞蛋1個,白胡椒粉1/3匙,蔬之鮮2匙,醬油4勺,玉米澱粉2勺,小蔥6根,白糖3匙。

步驟1:
虎皮尖椒釀肉的做法

雞胸肉打成肉餡,加入半勺料酒,1匙鹽,分次加入4勺清水攪打上勁

步驟2:
虎皮尖椒釀肉的做法 第2張

加入雞蛋清,攪打均勻

步驟3:
虎皮尖椒釀肉的做法 第3張

放入白胡椒粉,1匙蔬之鮮,2勺醬油和玉米澱粉

步驟4:
虎皮尖椒釀肉的做法 第4張

放入蔥花攪拌均勻

步驟5:
虎皮尖椒釀肉的做法 第5張

青椒切成兩半,去蒂去籽

步驟6:
虎皮尖椒釀肉的做法 第6張

填入肉餡後澱粉封口

步驟7:
虎皮尖椒釀肉的做法 第7張

青椒表皮刷油,放入空氣炸鍋,200度16分鐘,中途翻面一次

步驟8:
虎皮尖椒釀肉的做法 第8張

0.5匙鹽,1匙蔬之鮮,白糖,2勺醬油,米醋和5勺清水攪拌均勻

步驟9:
虎皮尖椒釀肉的做法 第9張

鍋中加入植物油炒香蔥姜

步驟10:
虎皮尖椒釀肉的做法 第10張

放入尖椒釀肉略炒

步驟11:
虎皮尖椒釀肉的做法 第11張

倒入料汁,炒至湯汁收濃即可