主食材:蝦仁2個,雞蛋2個,麵粉150克,水75毫升。
配料:西蘭花2塊,木耳5朵,蔥花少許,鹽2勺,黑胡椒1勺,蠔油1勺,油少許。
步驟1: 雞胸肉、木耳、西蘭花切碎,放少許鹽、黑胡椒、蠔油調味,放少許蔥花混合
步驟2: 150g麵粉,放1勺鹽和胡椒粉,倒入75ml水攪拌成粘稠糊狀
步驟3: 多功能鍋用圓盤,預熱後刷油,倒雞蛋中大火煎至兩面全熟
步驟4: 取出雞蛋,底部刷油倒入麵糊,麵糊底成型後放入雞蛋、抹上肉餡、放蝦仁
步驟5: 在另一個圓盤內倒入麵糊,依舊是底部成型後,將雞蛋肉餡那一半倒扣上去
步驟6: 慢煎至全熟即可。OSTINI快樂下廚,讓美食簡單有趣