每100克醋溜茄條 | 營養成分 |
熱量 | 912千焦 |
蛋白質 | 3.66克 |
脂肪 | 15.77克 |
烹飪耗時:15分鐘
食材費用:3元
食材:茄子400克,麵粉50克,澱粉50克,小蔥2根
調味料:生抽,醋,番茄醬,白糖,鹽,玉米澱粉,泡打粉
步驟:
1. 麵粉、玉米澱粉、泡打粉混合,加入適量水拌勻,茄子洗淨切小條,放入淡鹽水中浸泡,蔥切蔥花;
2. 茄條擠幹水分,裹上一層澱粉,再放入麵糊裹勻;
3. 鍋中放入適量油,油溫燒至7成熱,放入茄條炸制,定型後撈出,待油溫升高,放入鍋中復炸,撈出瀝乾;
4. 鍋中留底油,放入番茄醬、白糖2勺、鹽1勺、生抽1勺、醋1勺拌勻,放入茄條裹勻醬汁,盛出撒上蔥花即可。