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炸茄盒的做法

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:1.06W

炸茄盒的做法


每100克炸茄盒營養成分
熱量1000千焦
蛋白質5.23克
脂肪21.39克

炸茄盒的做法 第2張


烹飪耗時:20分鐘

食材費用:6元

食材:茄子1個,豬裡脊100克,小蔥3根

食材:料酒,蠔油,五香粉,胡椒粉,鹽

步驟:

1.茄子切兩刀,中間一刀不切斷,小蔥切蔥花

炸茄盒的做法 第3張

2.豬裡脊洗淨切碎,放入鹽半勺、料酒1勺、蠔油半勺、五香粉1克、胡椒粉1克往一個方向攪拌,放入蔥換拌勻;

炸茄盒的做法 第4張

3.碗中放入麵粉50克、澱粉50克,放入鹽半勺,五香粉1克、適量清水調成麵糊;

炸茄盒的做法 第5張

4.將肉餡夾在茄子中間,裹上面糊;

炸茄盒的做法 第6張

5.鍋中倒入適量油,油溫燒至6成熱,放入裹好麵糊的茄盒,中火慢炸至兩面金黃即可。

炸茄盒的做法 第7張

炸茄盒的做法 第8張

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