主食材:豬心半斤,蓮子1把。
配料:紅棗3粒,薑片3片,鹽適量,枸杞適量。
備好所用食材。
鍋里加水,豬心切片下鍋飛水。
蓮子泡開,薑切片,紅棗捏碎
將食材入燉杯裡面,加入八分滿的水
然後入燉鍋,隔水燉二小時。我是預約方式一預約了四個小時。
燉好之後,加入枸及鹽。
一份簡單好吃的營養湯完成。