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蓮子豬心湯,易做好喝有營養怎麼做好吃

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:2.5W

主食材:豬心半斤,蓮子1把。

配料:紅棗3粒,薑片3片,鹽適量,枸杞適量。

步驟1:
蓮子豬心湯,易做好喝有營養怎麼做好吃

備好所用食材。

步驟2:
蓮子豬心湯,易做好喝有營養怎麼做好吃 第2張

鍋里加水,豬心切片下鍋飛水。

步驟3:
蓮子豬心湯,易做好喝有營養怎麼做好吃 第3張

蓮子泡開,薑切片,紅棗捏碎

步驟4:
蓮子豬心湯,易做好喝有營養怎麼做好吃 第4張

將食材入燉杯裡面,加入八分滿的水

步驟5:
蓮子豬心湯,易做好喝有營養怎麼做好吃 第5張

然後入燉鍋,隔水燉二小時。我是預約方式一預約了四個小時。

步驟6:
蓮子豬心湯,易做好喝有營養怎麼做好吃 第6張

燉好之後,加入枸及鹽。

步驟7:
蓮子豬心湯,易做好喝有營養怎麼做好吃 第7張

一份簡單好吃的營養湯完成。