網站首頁 教育 學前教育 精緻生活 飲食養生 命理 科普教育 金融 歷史 影視 數碼 熱門資訊
當前位置:生活百科站 > 飲食養生 > 

濃香好吃的秋葵雞蛋餅的做法

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:1.27W

秋葵營養豐富,是高檔營養保健蔬菜,具有增強身體耐力、抗疲勞和強腎補虛的作用。用雞蛋搭配秋葵煎成蛋餅,營養更全面,而且味道非常棒,下面分享它的做法給大家看看。

濃香好吃的秋葵雞蛋餅的做法

工具/材料

雞蛋2個,秋葵3個,蒜米適量。

操作方法

01

秋葵、雞蛋準備好。

02

把秋葵清洗乾淨,然後切成薄片。

03

開火下油,放蒜米進去爆香。

04

然後放秋葵進鍋,加適量的鹽翻炒2分鐘左右,熄火。

05

雞蛋打到碗裡,加適量的鹽,再加炒好的秋葵進去攪拌均勻。

06

開火下油,倒雞蛋糊進去,用小火煎,一邊煎一邊輕輕搖動平底鍋,不給粘鍋。

07

煎3分鐘左右,用碟子蓋住蛋餅,壓緊碟子,把平底鍋翻轉過來,蛋餅就完好翻轉在碟子了。

08

然後再開火下油,把蛋餅放回去,煎另一面,再煎2分鐘左右,熄火。

09

非常濃香美味的秋葵煎蛋就做好了。