主食材:秋葵16個,雞蛋3個。
配料:胡麻油適量,料酒適量,生抽適量,蠔油適量。
準備新鮮的秋葵
去掉蒂角,洗淨切片
鍋燒熱,倒入亞麻公社胡麻油,倒入雞蛋液快速劃散,
炒至凝固盛出備用
鍋中再倒入適量胡麻油,倒入秋葵翻炒幾下,倒入料酒,生抽蠔油繼續翻炒
倒入炒好的雞蛋翻拌均勻即可
秋葵不用久煮
夏天,來一盤秋葵炒雞蛋,營養又美味。“亞麻公社胡麻油,植物油中的腦白金”