主食材:黃秋葵400克,雞蛋3個。
配料:食油3湯匙,食鹽3克,蒜2瓣,生抽1.5茶匙,生粉1/2茶匙。
準備好所用食材
把秋葵洗掉表面的絨毛,用淡鹽水浸泡一會兒後去頂切圈,蒜切粒。
雞蛋打散,加入少許生粉和鹽拌勻
熱油鍋,把蛋液下鍋,用鏟子迅速劃散,結塊後剷出待用
接著爆香大蒜
把秋葵下鍋翻炒
秋葵快熟時加入雞蛋
調入適量生抽和鹽翻炒入味即可