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下飯菜地三鮮的做法

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:8.4K

主食材:土豆適量,茄子適量,圓椒適量。

配料:蠔油1/2勺,生抽1勺,老抽1/2勺,鹽少許,雞精少許,白糖少許,水澱粉適量。

步驟1:
下飯菜地三鮮的做法

土豆、茄子、圓椒切條

步驟2:
下飯菜地三鮮的做法 第2張

茄子裹上澱粉

步驟3:
下飯菜地三鮮的做法 第3張

半勺蠔油、1勺生抽、半勺老抽、少許鹽、少許雞精、少許白糖、半碗水,攪拌均勻

步驟4:
下飯菜地三鮮的做法 第4張

土豆、茄子、圓椒,分別炸熟

步驟5:
下飯菜地三鮮的做法 第5張

鍋中燒油,蔥蒜爆香,倒入三鮮,淋入醬汁,燒開,水澱粉勾芡,翻炒均勻,出鍋裝盤即可。

Tags:三鮮 飯菜