三鮮的精選

主食材：土豆250克，茄子250克，青椒120克。配料：蔥薑蒜適量，白糖5克，生抽30毫升蠔油15克，澱粉10克清水120毫升，金龍魚濃香笨榨熟豆油適量。步驟1:土豆去皮後切成滾刀塊。步驟2:茄子切成滾刀塊。...

主食材：茄子一根，土豆半個，杭椒4根。配料：鹽適量，生薑1片，大蒜3瓣，高湯半碗，水澱粉適量，花生油2勺，生抽1小勺。步驟1:所有主食材準備齊全。步驟2:茄子切滾刀塊，辣椒切斜刀，生薑切片。切好的茄子用...

三鮮餃子怎麼做食材：韭菜60克、豬肉60克,、蝦仁60克、餃子皮10張、鹽1茶匙、料酒1湯匙、香油1茶匙、生抽1茶匙、胡椒粉1茶匙、蔥1根、姜1塊三鮮餡餃子的做法：1、姜切末，蔥切蔥花；2、蝦仁剁...

主食材：鮮筍個，自制醃鹹肉0.3斤，白豆腐乾0.5斤。配料：高湯0.5斤，鹽少許大蒜葉。步驟1:將鮮筍放清水煮熟，豆腐乾改刀成小塊，新鮮三層肉加細鹽跟花椒醃製2小時，醃製好三層肉蒸熟即可，也可以買醃製...

主食材：白蘿蔔200克。配料：姜20克，青紅椒30克，味精7克，鹽10克，雞粉8克，生粉10克，糯米粉15克。步驟1:碗內倒入白蘿蔔絲薑末青紅椒味精鹽雞粉生粉糯米粉步驟2:抓勻步驟3:鍋底燒油油溫六成熱倒入...

主食材：豆腐一塊，豌豆一碗，木耳少許，香菇幹少許。配料：油適量，鹽適量，雞精少許，豆瓣醬一勺，蔥花適量。步驟1:香菇，木耳泡發洗淨切小塊，豆腐切小塊，豌豆洗淨瀝水步驟2:熱鍋冷油，倒入豌豆翻炒至變翠綠...

主食材：柿子椒2個，茄子1個，土豆2個。配料：花生油30克，鹽1茶匙，蔥1段，料酒1茶匙，白糖1茶匙，醋1茶匙，蠔油1茶匙，醬油1茶匙，花椒粉1茶匙，生粉1茶匙，清水5茶匙，姜1片，蒜2瓣。步驟1:準備好信材步驟2:茄子切...

工具/材料油豆腐適量，雞肉適量，胡蘿蔔適量，香菇適量，鹽適量，筍丁適量，醬油適量，魚湯適量，味精適量，蔥花適量，芝麻適量。操作方法01將油豆腐對切兩半。02下鍋煮一下。03碗裡放入糯米，雞肉。04放入...

三鮮餃子是一種以多種食材剁碎混合而做成餡製成的餃子，風味因配料以及習俗不同而存在差異。它可以分為素三鮮和肉三鮮，口味鹹鮮。關於三鮮。三鮮分肉三鮮和素三鮮。肉三鮮是：蝦仁豬肉韭菜...

1、麵粉加上泡打粉和發酵粉，比例我是憑感覺，大家最好要量一下.然後醒面.醒到比原因大一倍左右，這個樣子的時候，裡面有蜂窩狀，就差不多了。2、紅蘿蔔，包菜，泡發的幹冬菇切碎，肉切碎，姜切末.放入...

1、準備好材料：棒骨1根，番茄1個，平菇、豆芽適量，火腿腸1根，豬肝、肉片適量，料酒2勺，澱粉適量，米線1人份，鹽、白胡椒、蔥花適量。2、首先把番茄，平菇，豆芽，火腿腸洗乾淨瀝乾水分備用，豬肝，肉片（三鮮之...

地三鮮是什麼菜:     地三鮮是東北的一道傳統名菜，其主要食材為三種地裡的時令蔬菜——茄子、土豆和青椒。地三鮮是東北菜中比較出名的一道，其口感百吃不厭。    因此，地三鮮聞...

1、三鮮砂鍋中的三鮮在各地都不一樣，例如上海三鮮砂鍋比較常見的是蛋餃、薰魚和肉丸，浙江三鮮砂鍋常見的是雞肉、蛋糕、冬筍，各地都會根據情況適當的調整三鮮材料，三鮮砂鍋不只是三種食材，...

主食材：豬肉65克，油豆皮1張，糯米飯130克。配料：蔥末若干，香菇15克，香乾35克，食用油5毫升，生抽7克，料酒5克，青豆10克，榨菜20克，玉米粒20克，鹽2克。步驟1:蔥末5克、香菇15克切丁、豬肉65克切丁、香乾3...

地三鮮是一道東北美食，主要有茄子、土豆和青椒。將這三種食材經過油炸後，再回鍋爆炒，加入自己喜歡的調料，出鍋後香氣四溢，回味無窮。它不僅在於鮮濃的味道、天然綠色的食材，更勝於它涵蓋多種...

主食材：麵粉500克，幹香菇2把，木耳2把，雞蛋5個。配料：酵母5克，泡打粉1克，溫水300克，蔬之鮮1匙，花椒粉1/3匙，鹽2匙，蠔油1勺，小蔥4根，植物油2大勺。步驟1:麵粉加入酵母粉和泡打粉，倒入溫水步驟2:揉成面...

長江三鮮實際上指的就是中國長江下游水域中所產出的三種魚類，分別是河豚、鰣魚和刀魚，不僅肉質細嫩腴肥，且營養豐富。自六朝以來，由於士大夫階層和文人墨客的極力推崇，撰寫大量有關的詩詞文...

主食材：麵粉500克，西葫蘆2根，雞蛋3個，幹木耳1把。配料：開水250克，涼水50克，鹽3匙，植物油（炒蛋）2勺，小蔥8根，花椒粉1匙，雞粉1匙，植物油（拌餡）2大勺，植物油（烙餅）適量。步驟1:麵粉加入開水攪拌均勻後加入涼...

主食材：豆腐1塊，百頁2張，年糕半袋，蘑菇200克，鵪鶉蛋1碗。配料：酸湯調料適量，食用油適量，薑片少許，蔥花適量。步驟1:食材洗淨改刀步驟2:油鍋燒熱，放入豆腐片步驟3:煎至兩面金黃盛出備用步驟4:鍋裡...

主食材：蝦仁100克，西蘭花少許，日本豆腐3個，海鮮菇50克，胡蘿蔔少許。配料：蔥花少許，醬油15克，雞精少許，玉米油適量，鹽少許。步驟1:蔬菜清洗乾淨，改刀後焯水斷生，蝦仁焯水，步驟2:油熱後先爆香，再炒日本...

1、刀魚因上市最早，且鮮美無比，故列三鮮之首。宋朝劉宰曾設刀魚宴餞別友人，並賦詩“芼以薑桂椒，未熟香浮鼻”，贊刀魚味美。刀魚味美不僅在於肉質細嫩爽滑，腴而不膩，且富含豐富的蛋白質、磷脂...

主食材：豆腐一塊，豌豆一碗，木耳少許，香菇幹少許。配料：油適量，鹽適量，雞精少許，豆瓣醬一勺，蔥花適量。步驟1:香菇，木耳泡發洗淨切小塊，豆腐切小塊，豌豆洗淨瀝水步驟2:熱鍋冷油，倒入豌豆翻炒至變翠綠...

1、簡易版地三鮮食材。2、先把土豆切成薄片用水泡上去掉多餘的澱粉，然後用開水焯水後過涼水備用。3、尖椒和西紅柿切成片備用。4、茄子切成片用水清洗一下撈出備用。5、炒鍋熱了放入花...

主食材：豬肉糜70克，香菇50克，胡蘿蔔50克。配料：鹽三勺，醬油三大勺，耗油兩勺，芝麻油一勺，食用油三大勺，清水一小碗，胡椒粉適量。步驟1:香菇洗淨切成末。步驟2:胡蘿蔔去皮也同樣切成末。步驟3:豬肉...

主食材：胡蘿蔔30克，木耳30克，韭菜30克，餃子皮12個。配料：粉絲1卷，雞蛋1個，油/鹽/鮮菇粉/醬油適量。步驟1:·參考月齡·12個月以上，對食材不過敏的寶寶·食材準備·胡蘿蔔30克/木耳30克/韭菜30...