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奶白鯽魚豆腐湯怎麼做好吃

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:2.05W

主食材:鯽魚250克,嫩豆腐200克。

配料:蔥段3段,薑片3片,香菜1把,鹽三勺,料酒半勺。

步驟1:
奶白鯽魚豆腐湯怎麼做好吃

半斤左右活鯽魚一條,洗淨,並清水泡上半小時去血水

步驟2:
奶白鯽魚豆腐湯怎麼做好吃 第2張

嫩豆腐200g,嫩豆腐比老豆腐更鮮美潤滑

步驟3:
奶白鯽魚豆腐湯怎麼做好吃 第3張

鯽魚收拾乾淨,去掉腮,鰭,劃上幾個刀口,並擦乾水分,撒上半勺鹽,料酒,魚肚裡塞上薑片,蔥段,醃製20分鐘去腥

步驟4:
奶白鯽魚豆腐湯怎麼做好吃 第4張

豆腐切塊,備用

步驟5:
奶白鯽魚豆腐湯怎麼做好吃 第5張

鍋燒乾,用薑片擦一遍鍋裡,準備煎魚,不破皮

步驟6:
奶白鯽魚豆腐湯怎麼做好吃 第6張

煎魚,待魚可以活動後,翻面,切勿強行翻面

步驟7:
奶白鯽魚豆腐湯怎麼做好吃 第7張

煎另一面,同時加入蔥,姜,爆香

步驟8:
奶白鯽魚豆腐湯怎麼做好吃 第8張

倒入適量水

步驟9:
奶白鯽魚豆腐湯怎麼做好吃 第9張

水開後,蓋鍋蓋小火燉20分鐘

步驟10:
奶白鯽魚豆腐湯怎麼做好吃 第10張

再加入豆腐,繼續燜5分鐘

步驟11:
奶白鯽魚豆腐湯怎麼做好吃 第11張

出鍋前,加入鹽,香菜