紅蘿蔔的做法大全

紅蘿蔔營養價值是非常高的，備受大多數人的喜愛，一般的人群均可食用，特別適合肥胖人士、癌症早期人士、有便祕情況的人群、以及一些三高人群，能有效地幫助其調理身體，而且紅蘿蔔的做法又非常豐富。

炒紅蘿蔔。紅蘿蔔能喝很多種食材進行烹炒，既能使人體吸收紅蘿蔔的營養，又能將其他食材的營養一併吸收。如紅蘿蔔炒海帶、紅蘿蔔炒雞蛋、紅蘿蔔炒肉、紅蘿蔔炒辣椒等，能滿足不同人群的需求。

涼拌。將紅蘿蔔涼拌也是一種不錯的選擇，尤其是炎熱的夏天吃一口心情非常舒適。只需將紅蘿蔔洗淨、搽成絲、與配料攪拌即可。

做丸子。特別是針對食材不豐富的時候，選擇炸丸子也是不錯的。外酥裡內，口高不錯。