主食材:蒜黃300克,雞蛋3個。
配料:花生油15毫升,鹽2克。
步驟1:首先我們要準備好製作這道【蒜黃炒雞蛋】需要用到的所有食材:新鮮的蒜黃300g左右,柴雞蛋3個,食材非常簡單,因為蒜黃自身蒜香味比較濃郁,就不需要準備蔥花熗鍋了,調料方面只需要準備花生油和鹽就可以了,簡單又美味。
蒜黃算是比較乾淨的菜了,但是根部可能會有一點點髒,所以我們需要先處理一下蒜黃:先用刀把蒜黃根部切掉一小段,然後掐掉不太好的葉子,放入清水中清洗乾淨後撈出控幹水分,放到案板上切成小段備用。再把3個雞蛋打入碗中,加入少許鹽,用筷子攪打至蛋清和蛋液完全融合,蛋液表面有一層細碎泡沫。
將炒鍋置於灶上中火燒至掌心灼熱,倒入花生油轉大火燒至油熱,將攪打好的雞蛋液倒入鍋中,待蛋液膨脹凝固定型後用筷子劃散,然後迅速盛出備用,這樣炒出來的雞蛋會比較嫩。如果喜歡吃炒的老一點得雞蛋,也可以多炒一會兒。
步驟4:鍋裡重新倒入花生油,燒至油熱後下入切好的蒜黃段,旺火將蒜黃炒軟炒至斷生,待蒜黃顏色稍微變化有點發蔫後,放入鹽調味。
步驟5:加入之前炒好的雞蛋,翻炒幾下讓雞蛋和蒜黃混合入味,即可出鍋裝盤,一道簡單快手又美味的蒜黃炒雞蛋就做好了。