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蔥燒海蔘怎麼做好吃

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:1.86W

主食材:海蔘3根,蔥8段。

配料:料酒15克,蠔油10克,糖8克,醬油15克,鹽少許,胡椒粉少許,雞精少許,花生油20克。

步驟1:
蔥燒海蔘怎麼做好吃

準備海蔘(可根據人數準備)

步驟2:
蔥燒海蔘怎麼做好吃 第2張

準備好蔥段,只要蔥白部分。

步驟3:
蔥燒海蔘怎麼做好吃 第3張

鍋中放入20克油,將5段蔥白放入鍋中小火慢慢焙蔥油,直到蔥段煸軟稱焦黃乃至黑色後,將變黑的蔥段撈出扔掉不用。
tips:蔥白上的水提前用紙巾擦乾,要不然會濺油。

步驟4:
蔥燒海蔘怎麼做好吃 第4張

蔥油留在鍋中,加入3段新蔥白,繼續小火煎蔥段。此次蔥段煎到焦黃即可出鍋,不要把蔥段煎黑,將蔥段盛出放在盤中備用。

步驟5:
蔥燒海蔘怎麼做好吃 第5張

蔥油繼續留在鍋中,在鍋中放入事先備好的蠔油、生抽、糖、料酒、胡椒粉、雞精、水煮開。

步驟6:
蔥燒海蔘怎麼做好吃 第6張

將海蔘放入鍋中煮3分鐘後盛出。

步驟7:
蔥燒海蔘怎麼做好吃 第7張

將海蔘和蔥段擺盤,可在旁放上少許綠色青菜點綴。將鍋中的湯汁淋在海蔘上面,完成