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減肥餐～肉沫豆腐怎麼做好吃

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:1.97W

主食材：豆腐1塊，瘦肉150克，豆角1條。

配料：蒜2瓣，鹽少許，料酒1勺，醬油適量，玉米油4克。

步驟1:

減肥餐～肉沫豆腐怎麼做好吃

根據食材的種類和重量，備好

步驟2:

減肥餐～肉沫豆腐怎麼做好吃第2張

豆腐切塊，清蒸2分鐘

步驟3:

減肥餐～肉沫豆腐怎麼做好吃第3張

豆角切粒

步驟4:

減肥餐～肉沫豆腐怎麼做好吃第4張

瘦肉剁碎，並用鹽和醬油醃製

步驟5:

減肥餐～肉沫豆腐怎麼做好吃第5張

熱鍋下油，爆香蒜頭

步驟6:

減肥餐～肉沫豆腐怎麼做好吃第6張

加入醃製好的肉沫和豆角，炒香

步驟7:

減肥餐～肉沫豆腐怎麼做好吃第7張

加入調味料

步驟8:

減肥餐～肉沫豆腐怎麼做好吃第8張

取出豆腐，將肉沫加汁淋在豆腐上，即可

Tags：減肥餐肉沫好吃豆腐

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