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黑椒魷魚塊怎麼做好吃

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:8.37K

主食材:魷魚600克。

配料:植物油3湯勺,姜5克,食鹽1/3勺,黑胡椒1勺,洋蔥50克,青椒50克,料酒1湯勺,孜然1/勺。

步驟1:
黑椒魷魚塊怎麼做好吃

魷魚去腸洗乾淨,把魷魚的紅衣去掉,切成約2釐米見方的小塊,用一勺料酒,適量的鹽和姜粉醃漬10分鐘

步驟2:
黑椒魷魚塊怎麼做好吃 第2張

青椒和洋蔥清洗乾淨,都切成約1.5釐米的小塊

步驟3:
黑椒魷魚塊怎麼做好吃 第3張

平底鍋燒熱,放三湯勺油,倒入醃好的魷魚,中火煎

步驟4:
黑椒魷魚塊怎麼做好吃 第4張

用木鏟每塊按壓,逼出魷魚中的水分

步驟5:
黑椒魷魚塊怎麼做好吃 第5張

待魷魚略幹,倒入青椒塊滑炒

步驟6:
黑椒魷魚塊怎麼做好吃 第6張

青椒微幹,倒入洋蔥快滑炒

步驟7:
黑椒魷魚塊怎麼做好吃 第7張

待洋蔥出香味,加入一勺孜然

步驟8:
黑椒魷魚塊怎麼做好吃 第8張

一勺黑胡椒粉

步驟9:
黑椒魷魚塊怎麼做好吃 第9張

炒勻即可