主食材：蘆筍30克，龍利魚250克，櫻桃番茄120克。
配料：番茄醬30克，澱粉20克，鹽1小勺，雞精1小勺，糖2小勺。
將主料包中的魚片取出放入碗中，配料包中的醃嘖料加入少許水，然後倒入魚片中拌勻
鍋中加入適量水，加入少許料酒，待水開後放入魚片煮熟撈出
鍋中加入少許油，放入番茄煸炒出番茄汁
加入醬汁包中的番茄醬一起煸炒後加入適量的水
將魚片放入鍋中（水正好與魚片呈水平即可）
加入蘆筍，煨煮後加入鹽、雞精、糖、胡椒粉等調味即可
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