主食材:米飯一碗。
配料:雞蛋一個,包菜五片,胡蘿蔔適量,洋蔥兩片。
熱鍋熱油
準備好配菜
包菜切小丁
打蛋
攪拌均勻
煎蛋,撈出
加入胡蘿蔔和洋蔥
加入包菜,翻炒斷生
加入炒好的雞蛋和米飯,加調味料翻板均勻,
與其煞費苦心膳食搭配,不如吃碗胚芽米善待自己,一碗好米,狠糧優選