主食材:米飯適量,雞蛋2枚,黃瓜半根,胡蘿蔔半根,火腿腸80克。
配料:洋蔥30克,鹽適量,食用油適量。
步驟1: 雞蛋打散備用
步驟2: 黃瓜、胡蘿蔔、洋蔥、火腿腸切小丁備用
步驟3: 米飯打散備用(炒時更好翻勻)
步驟4: 鍋內倒油,油溫八成熱,倒入蛋液翻炒八成熟出鍋備用(可以根據自己的喜好炒,太老口感不是很好)
步驟5: 鍋內倒油35克,八成熱倒入洋蔥翻炒出味,放適量鹽(大約6克)
步驟6: 放入胡蘿蔔丁翻炒,炒至胡蘿蔔炒熟出色
步驟7: 倒入火腿腸丁翻勻即可
步驟8: 倒入米飯
步驟9: 翻炒均勻
步驟10: 加入炒好的雞蛋
步驟11: 倒入黃瓜丁翻炒均勻即可,
步驟12: 出鍋了…