主食材:小白菜500克,麵粉半碗。
配料:蒜3瓣,生抽1勺,香油少許,精鹽0.5小勺,油適量。
步驟1: 綠色的小白菜擇好洗淨
步驟2: 入開水鍋燙軟後撈出瀝水
步驟3: 切碎,放到一個大碗裡
步驟4: 加一把麵粉,用筷子調成很軟的菜麵糊,這個糊要軟但不能是流動狀態。不用加水,用小白菜自身的水分足矣
步驟5: 平底鍋放少許油,用勺子舀一小勺麵糊,壓平壓薄,小火煎。整個過程無需直接用手
步驟6: 兩面煎熟即可
步驟7: 把蒜切成末,加少許鹽、生抽、香油和清水,調成料汁兒
步驟8: 餅非常柔軟,主要成分是菜,維生素含量極高。蘸著料汁兒食用,真心美味