洋白菜好吃的做法有:醋溜洋白菜、洋白菜炒粉條、素炒洋白菜、手撕洋白菜、醬爆洋白菜等等。洋白菜也叫捲心菜,包含許多重要維生素,礦物質和膳食纖維。它是維生素C,K,E,A和葉酸豐富來源。此外,還包含大量硫,鈣,鐵,鉀和鎂等礦物質。下面給大家介紹幾種洋白菜的詳細做法!
醋溜洋白菜:
1、全部撕好以後,放在清水裡面清洗一下,清洗乾淨把水分瀝。
2、準備蒜子三個,把它拍鬆裝入碗中備用,幹辣椒切段這個幹辣椒裡面的籽稍微去一下,只要這個辣椒皮就可以了切好裝入碗中,準備臘腸一根,切成薄片。
3、鍋燒熱加入適量的色拉油,炒這個牛心菜油要多一點,燒到七成熱先下入臘腸,把臘腸炒至變色下入蒜和幹辣椒,辣椒變色立馬下入我們切好的杆子,把這個洋白菜的杆子稍微炒一下。
4、把這個洋白菜的杆子稍微炒一下,下入我們瀝乾水份的洋白菜,下鍋之後馬上烹入陳醋所謂醋烹呢就是在鍋熱的時候,下入醋,在高溫下嗆香氣,要一直開大火炒,翻炒幾下加入食用鹽3克,再炒個30秒即可。
洋白菜炒粉條:
1、先用鍋把粉條煮熟,濾幹水備用。
2、不粘鍋燒熱放油,油燒熱依次放花椒,幹辣椒,蔥花。
3、然後放入洋白菜炒到軟,再放入耗油,原汁醬油,醬油,鹽,翻炒幾下再放入粉條炒勻出鍋就行了。
素炒洋白菜:
1、洋白菜清洗乾淨,手撕成塊。
2、油熱後放入花椒大料蒜片爆香。
3、倒入洋白菜。
4、加入鹽爆炒,出鍋。