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蒜蓉蒸金針菇的做法

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:1.96W

蒜蓉蒸金針菇的做法


每100克蒜蓉蒸金針營養成分
熱量188千焦
蛋白質1.89克
脂肪3.11克

蒜蓉蒸金針菇的做法 第2張


烹飪耗時:10分

食材費用:3元

食材:金針菇200克,蒜8瓣,生抽1勺,小蔥2根 

調味料:生抽,蠔油,白糖

步驟:

1.金針菇切掉根部洗淨,淋幹水份放在盤中,蒜切末,小蔥切蔥花

蒜蓉蒸金針菇的做法 第3張

2.鍋中放入適量油,油溫燒至5成熱,放入蒜末炒香,關火放涼後,放入白糖半勺、生抽1勺、蠔油半勺拌勻;

蒜蓉蒸金針菇的做法 第4張

3.將蒜蓉醬淋在金針菇上;

蒜蓉蒸金針菇的做法 第5張

4.放入鍋中蒸6分鐘,取出撒上蔥花即可。

蒜蓉蒸金針菇的做法 第6張

Tags:蒜蓉 金針菇