主食材:雜糧80克,海蔘1頭,金華火腿10克。
配料:小蔥50克,白胡椒粉少許。
首先把雜糧浸泡半小時。
配料切好備用。
中大火15分鐘把雜糧煮一下,在依次下配料。
燉煮20分鐘左右,裝碗,撒點蔥花就可以了。