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五穀雜糧粥怎麼做好吃

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:1.76W

主食材:大米30g,薏米20g,小米20g,高粱米15g,黑米15g,大麥米10g,糯米10g。

配料:花生仁(生)適量,黃豆適量,紅豆適量,黑豆適量,蓮子(幹)適量,枸杞適量,百合適量,大棗適量,葡萄乾適量,桂圓肉適量,白花豆適量,紅花豆適量,核桃適量,栗子適量。

步驟1:
五穀雜糧粥怎麼做好吃

準備各種米

步驟2:
五穀雜糧粥怎麼做好吃 第2張

淘洗

步驟3:
五穀雜糧粥怎麼做好吃 第3張

準備大米、小米

步驟4:
五穀雜糧粥怎麼做好吃 第4張

淘洗

步驟5:
五穀雜糧粥怎麼做好吃 第5張

準備各種豆類,清洗

步驟6:
五穀雜糧粥怎麼做好吃 第6張

準備乾果,清洗

步驟7:
五穀雜糧粥怎麼做好吃 第7張

準備乾果,清洗

步驟8:
五穀雜糧粥怎麼做好吃 第8張

將全部食材放入電高壓鍋內桶中,並加適量的清水

步驟9:
五穀雜糧粥怎麼做好吃 第9張

按下煮粥鍵,煮好後再燜一會兒更軟爛