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紅薯雜糧粥怎麼做好吃

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:1.28W

主食材:黑米50克,紅豆50克,黃豆20克,燕麥20克,小米30克,大米20克,紅薯1個。

配料:清水1300毫升。

步驟1:
紅薯雜糧粥怎麼做好吃

黑米和紅豆、黃豆提前一晚上泡發

步驟2:
紅薯雜糧粥怎麼做好吃 第2張

準備好燕麥、小米和大米

步驟3:
紅薯雜糧粥怎麼做好吃 第3張

紅薯去皮,切成滾刀塊(我們家的紅薯都是切的超大塊兒的,因為這樣熬出來有滋味~)

步驟4:
紅薯雜糧粥怎麼做好吃 第4張

把所有的食材都放入鐵釜的內膽中,加入1.3升的清水

步驟5:
紅薯雜糧粥怎麼做好吃 第5張

蓋上蓋子,接通電源。口感選擇的是“香軟”,烹飪是“煮粥”,然後靜等90分鐘即可

步驟6:
紅薯雜糧粥怎麼做好吃 第6張

舀出一碗來,開吃吧(我媽評論,把食物的原滋原味都煮了出來,如果是用平常的鍋子煮,豆類不會這麼軟糯。而且個頭這麼大的紅薯塊兒,也非常香軟~)