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又能吃飽又能滋補的一款粥~~~魚膠雜糧怎麼做好吃

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:2.45W

主食材:魚膠10克,大米2勺,新豐米伴侶2勺。

配料:水1升。

步驟1:
又能吃飽又能滋補的一款粥~~~魚膠雜糧怎麼做好吃

魚膠洗淨,切片姜一同蒸下,大約五分鐘

步驟2:
又能吃飽又能滋補的一款粥~~~魚膠雜糧怎麼做好吃 第2張

蒸好的魚膠會回縮點,沒關係等會會恢復的。

步驟3:
又能吃飽又能滋補的一款粥~~~魚膠雜糧怎麼做好吃 第3張

加入兩勺大米,兩勺米伴侶

步驟4:
又能吃飽又能滋補的一款粥~~~魚膠雜糧怎麼做好吃 第4張

加水至七分滿,蓋上蓋子,預約電燉鍋六小時開燉,燉一個小時,也可以加入水後放入冰箱六小時後再燉一個小時(這期間是為了讓魚膠泡發完全)

步驟5:
又能吃飽又能滋補的一款粥~~~魚膠雜糧怎麼做好吃 第5張

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