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桃膠紅棗牛奶飲怎麼做好吃

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:1.1W

主食材:桃膠15顆,牛奶250毫升,紅棗5顆。

配料:紅糖依個人口味新增。

步驟1:
桃膠紅棗牛奶飲怎麼做好吃

桃膠,前一天放在碗中,用清水泡發,天氣熱的時候,最好放在冰箱裡泡發,泡發時長12個小時或以上。紅棗不用泡發。

步驟2:
桃膠紅棗牛奶飲怎麼做好吃 第2張

泡發後,桃膠裡面會有雜質,要清洗乾淨。

步驟3:

然後把清洗乾淨的桃膠,紅棗,放在鍋中加水燉,我是放在電壓力鍋裡,蒸煮模式,半個小時!放在壓力鍋中,就少放些水的,主要是不耗水。

步驟4:
桃膠紅棗牛奶飲怎麼做好吃 第3張

好了以後,牛奶放另外一個鍋中加熱,(注意一定要用小火,)把燉好的桃膠紅棗撈起來放入牛奶鍋中。

步驟5:
桃膠紅棗牛奶飲怎麼做好吃 第4張

再加入適量的紅糖,依個人口味新增。

步驟6:
桃膠紅棗牛奶飲怎麼做好吃 第5張

這就是做好的桃膠紅棗牛奶飲。