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蜜汁叉燒肉的做法

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:9.22K

蜜汁叉燒肉的做法

食材梅花肉400克,姜1塊,大蔥1段,蒜2瓣,叉燒醬2勺,醬油1勺,蠔油1勺,蜂蜜3勺,白酒半勺。

蜜汁叉燒肉的做法 第2張

步驟

梅花肉洗淨切成長條,薑切片,大蔥切段,蒜切片。

蜜汁叉燒肉的做法 第3張

2.梅花肉中加入叉燒醬2勺,醬油1勺,蠔油1勺,蜂蜜2勺,白酒半勺,薑片,蔥段,蒜片拌勻,醃製2小時。

蜜汁叉燒肉的做法 第4張

3.取出薑片、蔥段、蒜片,覆上保鮮膜,放入冰箱醃製12小時,蜂蜜與涼水1:1兌成蜂蜜水。

蜜汁叉燒肉的做法 第5張

4.烤盤上鋪上錫紙,放於烤箱底層,醃好的肉放到烤網上,刷上蜂蜜水,放入烤箱中層,上下火220度烤20分鐘。

蜜汁叉燒肉的做法 第6張

5.取出翻面,刷上蜂蜜水,繼續烤16分鐘,取出再次刷上蜂蜜水,再烤3分鐘。烤好後取出,稍微放涼後切片即可。

蜜汁叉燒肉的做法 第7張

Tags:叉燒 蜜汁