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怎麼做三文魚頭湯?

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:2.56W

工具/材料

怎麼做三文魚頭湯?

三文魚頭半個、嫩豆腐250克、鹽、白胡椒、薑片、白味噌、蔥花

操作方法

01

將三文魚頭洗乾淨後,兩面都撒上鹽和白胡椒粉醃製15分鐘。

02

鍋裡熱油後加一點鹽。

03

薑片放下去炒出香味後撈出來。

04

將魚皮面朝下中火油煎,煎到魚皮微微鄒起後翻面。

05

一次性倒入適量的滾開水大火煮5分鐘,撇去面上的泡沫。

06

加入一兩勺白味噌攪拌下,然後蓋上鍋蓋小火煮20分鐘。

07

魚頭湯較濃的時候放入小塊的嫩豆腐,煮2-3分鐘關火,起鍋後撒上一些蔥花即可。

特別提示

1、煎三文魚頭的時候油不要放太多,魚頭本身會出油。
2、倒完油之後撒一點鹽,防止魚皮粘鍋。

Tags:三文 魚頭湯