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三文魚炒飯怎麼做好吃

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:3.22W

主食材:大米150克,純淨水170克,三文魚150克,口蘑90克,豌豆60克,洋蔥77克,甜椒50克,生抽20克,食用油適量。

配料:黑胡椒碎少量,鹽適量,味精少量。

步驟1:
三文魚炒飯怎麼做好吃

準備食材,三文魚要新鮮的

步驟2:
三文魚炒飯怎麼做好吃 第2張

大米洗乾淨,加入純淨水,這次用的大米是狠糧優選的胚芽米,很乾淨,所以不用多洗,好吃的炒飯,除了配菜,米飯也是非常重要的

步驟3:
三文魚炒飯怎麼做好吃 第3張

我用的蒸烤箱,如果沒有,普通蒸鍋或者電飯鍋都可以,只要能做出米飯就行

步驟4:
三文魚炒飯怎麼做好吃 第4張

蒸米飯的時間準備配菜,口蘑切片,甜椒和洋蔥切丁,三文魚切小塊

步驟5:
三文魚炒飯怎麼做好吃 第5張

蒸熟的米飯先攪拌散開

步驟6:
三文魚炒飯怎麼做好吃 第6張

不沾鍋中倒入食用油燒熱

步驟7:
三文魚炒飯怎麼做好吃 第7張

加入三文魚翻炒變色

步驟8:
三文魚炒飯怎麼做好吃 第8張

加入洋蔥炒香

步驟9:
三文魚炒飯怎麼做好吃 第9張

再加入口蘑,豌豆,甜椒,翻炒幾下

步驟10:
三文魚炒飯怎麼做好吃 第10張

根據自家口味加入食用鹽

步驟11:
三文魚炒飯怎麼做好吃 第11張

加入生抽,繼續翻炒至口蘑和豌豆熟透

步驟12:
三文魚炒飯怎麼做好吃 第12張

加入米飯翻炒均勻,可以多炒一會更入味

步驟13:
三文魚炒飯怎麼做好吃 第13張

出鍋之前加上現磨黑胡椒碎,味精,炒均勻即可出鍋食用。
“狠糧優選胚芽米,健康膳食好搭檔”