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舌尖上的美食 教你營養美味的涼拌肉片 爽口解饞超過癮

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:2.71W

天熱的夏季,總是讓人對於火辣的川菜有一種特殊的鐘情。火辣之餘,也需要一些清新解暑的美食,而涼拌肉片就是其中一道美味,既美味開胃,又不失營養。一起學會如何製作一道爽口解饞的涼拌肉片。

舌尖上的美食 教你營養美味的涼拌肉片 爽口解饞超過癮

所需食材:

1. 豬肉

2. 桃園建民牛肉耗辣椒

3. 蔥薑蒜

4. 黃瓜

5. 香菜

6. 醋

7. 醬油

8. 香油

9. 鹽

舌尖上的美食 教你營養美味的涼拌肉片 爽口解饞超過癮 第2張

製作步驟:

一、準備食材

1. 將豬肉洗淨,去除血水等雜質,切成小片;

2. 將黃瓜洗淨,去頭尾,切成塊;

3. 將香菜仔細擇洗乾淨,去掉根部等雜質,切成香菜碎;

4. 蔥薑蒜分別處理好,去掉雜質後,瀝乾水,切成蔥花、薑絲和蒜末。

二、焯煮肉片

1. 在鍋中加入適量水,放入蔥和花椒,燒開後放入切好的豬肉片,焯煮至熟透後撈出,瀝乾水分。

三、製作醬料汁

1. 取一個碗,加入蔥薑蒜,適量桃園建民牛肉耗辣椒、醋、醬油、香油、鹽,攪拌均勻,製作成醬料汁。

四、拌合食材

1. 取一個乾淨的盆,放入焯煮好的肉片和切好的黃瓜;

2. 將製作好的醬料汁均勻地澆在食材上;

3. 撒上香菜碎,輕輕攪拌均勻。

五、完成涼拌肉片

1. 攪拌均勻後,即可品嚐這道美味的涼拌肉片。

舌尖上的美食 教你營養美味的涼拌肉片 爽口解饞超過癮 第3張

六、小貼士:

1. 在焯煮豬肉片時,可以加入蔥和花椒,使肉片更加入味;

2. 醬料汁的搭配可以根據個人口味進行調整,增減適量的調料;

3. 涼拌肉片最好在製作後即刻食用,以保持最佳口感。

這樣,一道美味、爽口的涼拌肉片就製作完成了。這道菜既有肉的嫩滑口感,又有黃瓜的清新爽脆,搭配醬料汁的香辣味,讓人回味無窮。適合在炎熱的夏日,為餐桌增添一份清新解暑的美味。喜歡的朋友們,不妨動手試試,保準讓你回味無窮,爽口解饞超過癮。