網站首頁 教育 學前教育 精緻生活 飲食養生 命理 科普教育 金融 歷史 影視 數碼 熱門資訊
當前位置:生活百科站 > 飲食養生 > 

小朋友眼中的繽紛色彩美食,營養豐富美味健康,教你做道家常菜

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:1.36W

美食是童年最美好的回憶,也是一種享受生活的體驗,而小朋友眼中的美食往往就是繽紛色彩的。如何讓孩子對營養豐富的菜餚更感興趣呢?教你一個簡單的家常菜——豌豆玉米炒小香腸。這道菜不僅營養豐富,而且色彩繽紛,製作簡單,非常適合家庭製作。

小朋友眼中的繽紛色彩美食,營養豐富美味健康,教你做道家常菜

豌豆和鮮玉米是非常常見的蔬菜,它們分別具有高纖維含量、豐富的維生素C和礦物質等營養價值。小香腸則是食材的增香劑,使得整道菜的味道更加濃郁。

製作過程非常簡單。先將豌豆和玉米粒焯燙後撈出備用。在熱鍋中加入食用油,放入豌豆和玉米粒輕輕翻炒,加入切好的小香腸丁翻炒,放入適量的鹽調味,最後淋上少量的香油即可。整道菜餚色彩豔麗,菜香四溢,營養健康。

小朋友眼中的繽紛色彩美食,營養豐富美味健康,教你做道家常菜 第2張

這道菜的最大特點就是色彩繽紛。在孩子的眼中,這道菜吃起來更有食慾,同時又可以幫助他們攝入更多營養,讓他們更加健康成長。當然,這道菜也適合做為家庭餐桌上的菜餚,滿足了我們對美食的追求,也滿足了我們對健康的需求。

還要提醒大家一點,選料要注重鮮嫩和新鮮度。選擇黃色水果玉米和豌豆,口感更好,而且煮得更熟也更容易。

小朋友眼中的繽紛色彩美食,營養豐富美味健康,教你做道家常菜 第3張

讓孩子健康的成長,從改變他們對餐桌上的看法開始。繽紛色彩的菜餚不光營養價值高,而且能讓孩子感受到更多的美好,從而更加熱愛生活,更加健康快樂。