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煎燜刁子魚的做法

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:2.73W

刁子魚,魚身修長,個條不大,最大不超過兩個手指,主要是在清溪裡生活,水質要求很高,一般難以飼養,基本都是野生的,肉質鮮美細嫩,很受大眾喜歡,下面教大家怎樣燜煎刁子魚。

煎燜刁子魚的做法

工具/材料

刁子魚,香蔥、薑片、蒜米、辣椒醬、生抽。

操作方法

01

首先把刁子魚內臟清理乾淨。

02

熱鍋下油,把刁子魚均勻地擺到鍋裡用小火煎,煎5分鐘左右熄火停幾分鐘再開火煎5分鐘,反覆熄火開火這樣煎。【煎刁子魚要很有耐心才可以煎好】

03

烘到魚乾了變成焦黃色,然後把魚翻轉,再按上面的步驟,一直烘到魚兩面都焦黃色為止,然後鏟上碟子。

04

蒜米、薑片、辣椒醬、香蔥準備好。

05

再開火下油,放蒜米、薑片進去爆出味來。

06

然後放辣椒醬進去,再加2勺水。

07

1勺生抽翻炒均勻。

08

然後把魚擺進去,蓋上蓋子小火燜3分鐘左右。

09

開啟蓋子,下香蔥。

10

再蓋上蓋子焗10秒左右熄火。香噴噴的刁子魚就做好了。

Tags:刁子