主食材:藜麥一碗,黃瓜一根,雞蛋一個,蝦仁一小碗。
配料:核桃油適量,鹽一勺。
準備材料。
藜麥清洗乾淨,加水煮至出芽,撈出,儘量瀝乾水分,加一個雞蛋,攪勻。
乾淨不粘鍋,倒入核桃油。
熱油後先炒蝦仁和黃瓜丁。炒熟後裝盤。
接著炒藜麥,雞蛋液凝固後,加配料一起翻炒一會。
最後加鹽調味,炒勻後關火裝盤即可!格琳諾爾冷榨核桃油,更適合寶寶的健康好油!